Özet

Amaç: Bu araştırma, hemşirelik öğrencilerinde iletişim teknolojisi kullanımının uyku ve fiziksel aktivite düzeyleri üzerine etkisini belirlemek amacı ile yapılmıştır.

Yöntem: Tanımlayıcı ve kesitsel türdeki bu çalışmanın, evrenini bir Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü’nde öğrenim gören toplam 215 öğrenci oluşturdu. Bu evren arasından 188 öğrenci, rastgele örnekleme yöntemi ile örnekleme alındı. Araştırmaya başlamadan önce etik kurul izni ve öğrencilerden aydınlatılmış onam alındı. Veri toplama aracı olarak, Yapılandırılmış Soru Formu, Pitsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PSQI) ve Uluslararası Fiziksel Aktivite Envanteri kullanıldı. Veriler SPSS 21.00 programında analiz edildi.

Bulgular: Öğrencilerin yaş ortalamalarının 20,68±1,83 yıl, %86,17’sinin kadın, Beden Kitle İndeksi (BKİ) ortalamasının 21,37±3,46 olduğu, %93,6'sının internet kullandığı ve yatak odalarında %79,3’ünde akıllı telefon olduğu saptandı. PUKİ puan ortalamasının 7,74±3,41, Öznel Uyku Kalitesi alt boyutunda 0,13±0,42, Uyku Latensi’nde 1,81±0,74, Uyku Süresi’nde 1,07±1,00, Alışılmış Uyku Etkinliği’nde 0,61±0.94, Uyku Bozukluğu’nda, Uyku İlacı Kullanımı’nda 0.85±0.98 ve Gündüz İşlev Bozukluğu’nda 2,18±1,49 saptandı. IPAQ’ya göre ise hesaplanan haftalık enerji tüketimi puan ortalamasının 1388,04±1644,24 olduğu belirlendi.

Sonuç: Öğrencilerin kötü uyku kalitesine sahip olduğu haftalık enerji miktarının düşük değerde olduğu görüldü. Bu durumda, uyku öncesinde teknolojik araçların çok fazla kullanılmaması önerilebilir.